La calvicie afecta al 50% de los hombres antes de los 50 años. En Clínica Ibiza hemos tratado a más de 2.000 pacientes con pérdida capilar, y cada vez acuden personas más jóvenes.
El 85% de nuestros casos corresponde a alopecia androgenética. La detección temprana es clave: cuanto antes actúes, mejores resultados obtendrás.
En este artículo te explicamos cómo reconocer las señales, qué causa la calvicie y qué soluciones existen, desde tratamientos médicos como la mesoterapia para frenar la caída hasta el trasplante capilar como solución definitiva. Además, el tratamiento PRP capilar permite regenerar los folículos debilitados en fases tempranas.
La pregunta te asalta al ver en el espejo como avanzan tus entradas y al notar en las fotos como clarea tu coronilla. ¡Oh, no!, ¿será que me estoy quedando calvo?, ¿qué puedo hacer?
A continuación te damos las claves para que puedas detectar la alopecia, actúes a tiempo y conozcas las posibles soluciones.
Primero, obsérvate y reconoce las señales
Puedes comprobar fácilmente si el pelo se te está cayendo más de lo normal. Si al levantarte ves que hay mucho en tu almohada, o al peinarte se queda demasiado en el peine, en tu mano o en el suelo… Son los primeros síntomas, y la antesala de las entradas y la calvicie en la coronilla.
Para confirmar tus sospechas, consulta con un especialista en salud capilar. En Clínica Ibiza utilizamos el dermatoscopio, una tecnología que permite obtener una imagen amplificada del cuero cabelludo (hasta 10 aumentos) y observar al detalle las estructuras capilares. Así, podrás tener un diagnóstico preciso sobre el estado de tus folículos y la densidad capilar real.
¿Por qué me estoy quedando calvo? Causas de la calvicie
Factores temporales por los que puedes estar quedándote sin pelo
El estrés
Hace que el pelo se caiga. Afortunadamente, esta pérdida es reversible una vez que se supera la situación estresante. Si crees que el estrés está afectando tu cabello, puedes consultar nuestro artículo sobre alopecia por estrés: causas y tratamiento.
Desequilibrios hormonales de la tiroides
Las hormonas tiroideas juegan un papel en el desarrollo celular. La alteración de sus niveles puede afectar al crecimiento natural de los folículos pilosos.
Medicamentos que provocan calvicie
Un tratamiento con corticoides puede afectar a nuestros folículos y provocar que el pelo salga cada vez más fino y quebradizo. También fármacos para tratar la presión arterial alta, la depresión, los problemas cardiovasculares, la artritis o el cáncer pueden tener este efecto secundario.
La alimentación poco saludable y variada
La mala alimentación, la desnutrición o un trastorno alimenticio como la anorexia o la bulimia, pueden afectar a nuestro cabello y favorecer la aparición de una calvicie prematura. Es esencial que nuestra dieta tenga un adecuado contenido en vitaminas, minerales, hierro y proteínas.
Uso no adecuado de productos y cosméticos para el pelo
Puedes estar utilizando un champú o loción que no le conviene a tu pelo o bien puede que lo estés lavando en exceso. O quizás lo estás sometiendo constantemente a los tintes.
Infección puntual del cuero cabelludo, fiebre
Puede estar producida por la caspa o el pelo graso.
Factores permanentes por los que puedes estar quedándote calvo
Factores genéticos y calvicie genética
La causa más frecuente de calvicie es la alopecia androgenética, determinada por factores genéticos y hormonales (relacionados con la hormona testosterona). En nuestra experiencia clínica, el 93% de los pacientes con alopecia tienen antecedentes familiares directos.
Si llevas en tus genes que te vas a quedar calvo, es muy complicado revertir la situación. Pero puedes estabilizarla a través de tratamientos médicos. Para saber más, consulta nuestro artículo sobre a qué edad se estabiliza la alopecia androgénica. Y tienes una solución eficaz a tu alcance, el injerto capilar.
La alopecia
- Alopecia areata: genera parches redondos de zonas calvas. Su etiología se desconoce, pero se cree que está relacionada con el estrés y contiene algún componente autoinmune.
- Alopecia estacional: se da frecuentemente en el paso de verano a otoño y produce una renovación generalizada del cabello. Es un proceso normal en todos los mamíferos.
¿Me estoy quedando calvo? Los 5 aspectos clave
Exceso de pelo en la almohada y en la ducha
Lo normal es perder entre 50 y 100 folículos capilares al día. Si te encuentras más pelo desprendido de lo habitual, o incluso mechones, es preocupante. En cualquier caso, ten en cuenta que en otoño y primavera, la cifra puede multiplicarse, hasta llegar a perder 300 y 400 cabellos al día.
¿Notas entradas o coronilla?
La alopecia androgénica, la más común entre los hombres, es fácil de detectar porque casi siempre sigue el mismo patrón. Las entradas y la coronilla menos poblada son los primeros signos que aparecen. El volumen de pelo se va reduciendo progresivamente, hasta llegar a una alopecia generalizada. Según estudios clínicos recientes, el patrón tipo III vertex suele mostrar una respuesta más lenta a tratamientos conservadores.
La edad
Cuanto mayor seas, más probabilidad tienes de quedarte calvo. Según varios estudios, la mitad de los hombres sufren la calvicie a los 50 años de edad. La edad es, sin duda, uno de los factores de riesgo más determinantes.
Si estás experimentando una pérdida de cabello anormal a partir de los 25-30 años, es muy probable que se trate de la alopecia común. Este tipo de caída del pelo sigue un patrón progresivo que conviene detectar a tiempo.
En Clínica Ibiza observamos que cada vez más pacientes jóvenes consultan por pérdida capilar prematura. Actuar de forma temprana es clave para frenar su avance.
Antecedentes en la familia
Si los hombres de tu árbol genealógico, tu abuelo, tu padre, han sido calvos, tienes más posibilidades de serlo tú también. Pero no es algo matemático. Hay casos en que el padre es calvo y el hijo tiene mucho pelo, y viceversa.
Consulta con los especialistas
La pérdida de pelo se puede deber a muchas causas. Lo mejor es que acudas a un médico experto para salir de dudas. En nuestra clínica realizamos un análisis completo con dermatoscopia digital para evaluar el estado real de tu cuero cabelludo y diseñar un tratamiento personalizado. Recuerda que el primer paso si estás perdiendo pelo es un diagnóstico capilar profesional.
¿Cómo puedo frenar la caída del cabello y evitar quedarme calvo?
El plasma enriquecido en plaquetas (PRP) es el método más indicado para retardar la caída del cabello y favorecer su regeneración en varones que comienzan a mostrar una pérdida de densidad capilar moderada.
Estudios científicos recientes demuestran que el PRP aumenta la densidad capilar en un 19,17% tras 6 meses de tratamiento, pasando de 172 cabellos/cm² a 205 cabellos/cm².
Eso sí, es importante tener en cuenta que el PRP no sirve para que nazca nuevo pelo en zonas donde no lo había.
Consiste en microinyecciones de plasma en el cuero cabelludo. A esta forma de aplicar el tratamiento se le llama mesoterapia o intradermoterapia capilar, y dura unos 30 minutos. Devuelve fuerza, brillo y docilidad a la melena.
¿Cómo combatir la alopecia androgenética o calvicie común?
El minoxidil: para qué sirve y cómo usarlo es capaz de estabilizar la alopecia androgénica o calvicie común, pero no aumenta el número de folículos capilares. Los primeros resultados se ven en 3-4 meses. Es un tratamiento vitalicio. Si se interrumpe, el efecto desaparece.
En los casos avanzados donde hay importantes zonas calvas, la solución más efectiva es el trasplante capilar con técnica FUE. Consiste en implantar cabello extraído de zonas donantes del mismo paciente en las zonas alopécicas. En Clínica Ibiza, más de 2.000 pacientes han recuperado su cabello mediante esta técnica, con una tasa de satisfacción del 95%.
Otros métodos que se emplean son la finasterida y la cirugía de reducción del cuero cabelludo. Cabe mencionar el empleo de pelucas o peluquines para disimular el problema.
Consejos para no quedarse calvo
Para evitar la caída del cabello, las principales recomendaciones son:
- Utilizar menos productos para el pelo con sustancias químicas. Sustituirlos por tratamientos naturales para alisarlo, dominarlo o teñirlo.
- Evitar en lo posible la ansiedad, el nerviosismo y la inestabilidad emocional.
- Llevar un estilo de vida saludable.
- Practicar deporte con asiduidad.
- Alimentarse bien.
Si ya estás notando los primeros síntomas, la siguiente pregunta inevitable es a qué edad deja de avanzar la calvicie, porque condiciona si esperar o intervenir ya.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo se tarda en quedarse calvo?
Depende mucho de cada caso. Por término medio, se tarda de 15 a 25 años en quedarse completamente calvo. Únicamente en casos bastante graves pueden ser 5 años.
¿Puede un análisis de ADN determinar si nos vamos a quedar calvos?
Según un estudio de la Universidad de Edimburgo, existen 287 genes que inducen la caída. 40 de ellos se encuentran en el cromosoma X, que es el que se hereda de la madre. Pero aún no se pueden hacer predicciones 100% fiables.
En Clínica Ibiza, lo que sí hacemos, es apoyarnos en los tests genéticos para diseñar tratamientos complementarios a la medida de cada paciente tras la intervención de injerto capilar.
Qué vitamina me falta si se me cae el pelo
Podría deberse a un déficit de Vitamina B8 (biotina) que, entre otras cosas, interviene en la producción de queratina, aportando brillo al cabello.
También a una carencia de Vitamina B12, lo cual provoca sequedad del pelo, aparición de canas o una caída más abundante.